井下 茂樹 2020.09.30 2020.09.30 ダイエット終了からその後 目標体重がクリアされて一か月が経ちました。 食事の制限を緩やかにして、運動は続けていますが、 1キロ程体重が戻りました。 後は、腹筋を割りたい。笑
井下 茂樹 2020.08.31 2020.08.31 ダイエット終了 目標体重がクリアされました。 でも糖質制限のやめどきがわかりません。 最近、お昼は普通に食べるようにしていますが、 体重が増えずに推移しているので今のところ順調です。 あとは腹筋かな…。
井下 茂樹 2019.09.30 2019.09.30 ダイエット 先月からダイエットに励んでいます。 糖質制限ダイエット。 7㌔程減量しました。 有難いことにお客様からは痩せたねと言ってもらえていますが、 事務所では誰からも言ってもらえず…。 たぶん誰も気付いていない。 目指せあと△5 […]
井下 茂樹 2019.06.30 2019.06.30 DIY② 最近全然できていませんでしたが、 寝室のテレビを壁掛けにしました。 2×4で柱を作り 1×4で壁を作り 専用金具でテレビの取り付け イメージ通りできました。
井下 茂樹 2019.03.31 2019.03.31 今、これがほしい。 めざましカーテンmornin’plus カーテンの自動開閉機。 アプリでも。 時間設定をしても。 寝室よりも、リビングに設置したい。
井下 茂樹 2019.01.31 2019.01.31 これがほしい! プロジェクター・スピーカー内蔵シーリングライト 今ほしいものはコレ! プロジェクター内臓のシーリングライト。 40~120インチ以上のスクリーンを投影できる。 各部屋にテレビがありますが、まだ、スクリーンがほしい。 連動 […]