ブログ井下 茂樹

年末年始に壁掛けテレビ（2部屋目）を作成しました。 今回は自信作です。 公開は次回のブログで笑

ウイスキーに嵌まってはや一年ですが、今はこれ！ キャンベルタウンのシングルモルト！

目標体重がクリアされて一か月が経ちました。 食事の制限を緩やかにして、運動は続けていますが、 1キロ程体重が戻りました。 後は、腹筋を割りたい。笑

目標体重がクリアされました。 でも糖質制限のやめどきがわかりません。 最近、お昼は普通に食べるようにしていますが、 体重が増えずに推移しているので今のところ順調です。 あとは腹筋かな…。

繁忙期が終わり、太っています。先 糖質制限ダイエット再開。 目指せあと△5キロ。 ダイエットを止めると太ってしまう 体が憎い。

最近、ウイスキーにハマっています。 今飲んでいるのはコレ！！

来月の健康診断前に今欲しいものはコレ！ 糖質カット炊飯器！ 普通に炊くだけで糖質カット。 味の違いが気になるところ。  

先月からダイエットに励んでいます。 糖質制限ダイエット。 7㌔程減量しました。 有難いことにお客様からは痩せたねと言ってもらえていますが、 事務所では誰からも言ってもらえず…。 たぶん誰も気付いていない。 目指せあと△5 […]

最近全然できていませんでしたが、 寝室のテレビを壁掛けにしました。 ２×４で柱を作り １×４で壁を作り 専用金具でテレビの取り付け イメージ通りできました。

めざましカーテンmornin’plus カーテンの自動開閉機。 アプリでも。 時間設定をしても。   寝室よりも、リビングに設置したい。