人生で一番体が重い、冨塚ですorz

 

 

 

先月は毎年恒例のハーフマラソン大会がありました。

 

2年前は16キロのダイエットに成功し、月200km以上のランニングを3ヶ月続けた結果、

 

1時間半というタイムを叩き出しました(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!

 

（てか、過去の栄光…）

 

 

 

今年は…

 

1時間20分切り！

 

という目標を大きくクリアできず、過去最低タイムを叩き出しました😫

 

 

 

練習は少ししていたのですが、いかんせん体が重すぎて（リバウンド越え）、

 

心、両膝の順で壊れていきました(´；ω；`)ｳｩｩ

 

 

 

 

 

どなたか、楽なダイエット知りませんかー？

 

ト○ザップ、ハードだからなーorz

 

 

 

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